ビリーズブートキャンプ４日目

ビリーズブートキャンプ４日目

さすがに、４日目となると
昨日と同じを今から。。。。と思うと
躊躇してしまう自分がいる。。。
５０分強だからね。。。

でもがんばってみたよ
今日はポカリスウェット１リットルを買って参戦。
気がついたことがもうひとつ。。。

あれ？　ビリーバンドなしの初心者？と思われる人が
いないー！
初心者、ギブアップかい。。。
まぁえーわ　そんなことは。。。

ふー今日もキツカッタっす。
妻は、休憩しながら途中、
独自トレーニングというかオリジナルというか
やってました。。。

本日
ウエスト　82.6ｃｍ　体重61.9ｋｇ　体脂肪16.2％

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