ビリーズブートキャンプ１０日目入隊

ビリーズブートキャンプ１０日目入隊

おらおらー　まだやるぞー！！
と意気込んでみたが
さすがに今日から、つらい応用プログラム

９時すぎに、こどもを寝かしつけるため
一緒に寝たんだが、起きたら夜１２時半。。。
いっ今から５０分もつらいトレーニング。。。

ちょっと今日は休もうかな。。。

と悪い癖が。。。

しかし、ビリーズバンドは精神トレーニングも兼ねてる
効果的で画期的なプログラム！
とビリー様もおっしゃってるので。。。

やりました！
１人で夜中に　ビリーズバンドつけて。。。
フォー！！

本日
ウエスト　82.5ｃｍ　体重62.5ｋｇ　体脂肪18.0％　　

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効果的で画期的な体験が出来る
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ビリーズブートキャンプ９日目入隊

ビリーズブートキャンプ９日目入隊

今日もがんばってみた
さすがに腹筋の筋肉も付いてきたような。。。
しかし体脂肪とか体重とか
僕に限っては落ちないんですけど。。。

本日
ウエスト　82.5ｃｍ　体重62.1ｋｇ　体脂肪17.5％

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ビリーズブートキャンプ8日目入隊

ビリーズブートキャンプ７日目入隊
まだまだー
今週もまた基礎プログラムからしまっせー！
と意気込んでます。

ビリーブランクスには負けてはおれません。
今週からまた振り出しなんで
ビリーバンドを付けてチャレンジしております。
さすがに　キツイ
よくやってんなーＴＶの中の人たち。。。

本日
ウエスト　82.5ｃｍ　体重61.7ｋｇ　体脂肪17.4％

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おどるメイドインワリオでコンプリート

ついにやった
おどるメイドインワリオでコンプリートだと思う
お作法で花が全部つきました


　　　

ビリーズブートキャンプ7日目 入隊

ビリーズブートキャンプ７日目入隊
つまり最終プログラムです。

さっそくしてみたのだが、
いままでのおさらいである。

意外と楽しく出来た。

ここで、今回色々なサイトを見てみたら
どーやら　ビリー　と　シェリーは
深い関係があるらしい。

親子！　なんだと。。。
ビリーの　妻の連れ子がシェリー　だと言う記事を見た。

本日
ウエスト　82.7ｃｍ　体重61.4ｋｇ　体脂肪17.1％

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おどるメイドインワリオ その２

おどるメイドインワリオについて続編です。
ワリオの写真を昨日アップしてるんですが
どうやら、というか　やっぱり
コンプリートではないようです。

攻略のサイトで尋ねたところ
まだ出てないものがあるみたいです。

と言うことで、今日は、家に帰って
今までしてたんですが
やっぱり
コンプリートらしき物は出ませんでした。
残念

おどるワリオ ｗｉｉ

おどるワリオ　ｗｉｉ版を借りているが
だいぶクリアしていった。。。

一度クリアしていたのだが、
データーを消してしまったようで
また再度最初からやっている。

意外とおもしろい。
難しいところもあるのだが、
大人からこどもまで十分楽しめる。

ひとつ気になるのが、卓球のラケットの右横が
アイコンが出そうなスペースがあるんだけども
わからなーい。
一通りクリアしたので、
これ以上ないと思うのだが。。。。

わかる人いませんか。。。

ビリーズブートキャンプ６日目入隊

ビリーズブートキャンプ６日目入隊
本日も、夜な夜なブートキャンプをした
今日は、１人でして見た。
やっぱり　つらいでゴザル
腹筋トレーニングは、昨日と同じだが
やっぱりついていけないくらいすごい。

「声が出なければ腕立て１００回！」
とかってキーワードも出てくる。。。

なんとかこなした今日であった。

明日はついに最終プログラムです。
がんばるべ

本日
ウエスト　82.5ｃｍ　体重61.2ｋｇ　体脂肪17.4％

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UFOっている？いない？ いるんです！

びっくりニュースが飛び込んできた。
ＵＦＯはいるんですよー　と

世界で初めて　ある国が情報公開した。
その国は　おフランスです。

ＵＦＯ情報

１６００件以上の過去５０年余りにわたって得られた
未確認飛行物体（ＵＦＯ）に関する情報を公表した。

ここ備後地区でも、府中の方では目撃情報は多いみたいですね。
あと、三原市のふでかけ山　野呂山　なんかね。

歯医者に行った その３

今日も歯医者に行った。
歯医者に行くのが楽しみなのは、俺くらいだろう。。。　

だって、このブログ読んでくれてるらしいのだ。

今日は、先生にも　「ＨＰ見ました。」
って言われてしまった。　お恥ずかしい。。。(=^_^;=)

今日は、先生と少し話が出来てよかった。

聞いたのは、
「高齢の人の歯の本数と寿命との関係は？」
「いびきと顎間接との関係は？」
「キシリトールと腎臓の因果関係は？」
「体調不良と歯の関係は？」
とか、日々疑問に思ったことを聞けてよかった。

色々な質問にも即答されてて
さすがによく色々勉強されてると感心した。（＾＾）ｂ

ひとつ馬鹿馬鹿しくって聞くのをやめたのだが、
僕が座った椅子のところにあったゴミ箱
幼稚園児らしき絵が描いてあるものがゴミ箱になっていた。
それってどこに売ってるのか。。。
あれはいい！
園児が自分が書いた絵が貼ってあれば
自然と片付けるようになるんではないかと思った。

僕は、音波歯ブラシを使っているのだが
あれって、ゴシゴシすると効果半減で
むしろ　あてるだけの方がよい
なんて知らなかった。。。

ビリーズブートキャンプ5日目突入

ビリーズブートキャンプが来てはや5日目突入

今日は、ＤＶＤの中身が３６分ほどだと
知ってたので、軽いだろうと、すんなりＤＶＤをかけれた。

しっかーし　大間違いだった事に
始まってすぐ気がついた。
腹筋鍛えスペシャルバージョンだった。
体験談の感想としましては
これも時間の割には、耐え難い　というか
部活？ってなかんじの鍛え方でした。

おかげで腹筋が痛いでござる。。。

明日もＫＯＲＥなんだよな。。。

本日
ウエスト　82.8ｃｍ　体重62.0ｋｇ　体脂肪17.4％

ビリーズブートキャンプ４日目

ビリーズブートキャンプ４日目

さすがに、４日目となると
昨日と同じを今から。。。。と思うと
躊躇してしまう自分がいる。。。
５０分強だからね。。。

でもがんばってみたよ
今日はポカリスウェット１リットルを買って参戦。
気がついたことがもうひとつ。。。

あれ？　ビリーバンドなしの初心者？と思われる人が
いないー！
初心者、ギブアップかい。。。
まぁえーわ　そんなことは。。。

ふー今日もキツカッタっす。
妻は、休憩しながら途中、
独自トレーニングというかオリジナルというか
やってました。。。

本日
ウエスト　82.6ｃｍ　体重61.9ｋｇ　体脂肪16.2％

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